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現代社會人們多數在經濟生活上相當富裕,至少也都是衣食無缺。現代的文明病反而是大家吃得太好太多,反而造成高血壓,高血脂,高血糖。對於現代人而言,反而吃得健康吃得養生,才是最重要的重點。這本一日養生法,相當實用。書中很仔細的介紹了該如何養生過生活。
慢跑確實是相當不錯的一個運動,而且不受場地限制。場地限制需求相當較小,只要手腳健全,就可以跑。跑步確實也是一個相當健康的運動,可以運動到全身,可以鍛鍊肌力,也可以鍛鍊心肺耐力。這本書相當不錯,很仔細的告訴大家該如何跑步才健康,才不會留下運動傷害。很實用的一本書。
國學的精髓,是從過往的經驗抽絲剝繭地總結出規律 - 為了得以服眾,借用上天的神秘莫測是必不可少,但是也是有跡可循。陰符者,陽之對面,隱藏在事務底層的規律也。 但是「理有千尋,道歸一心」,萬物瑰異,天同此理。
30年前當美國啟動 The Echelone計畫的時候,全世界的信息已經在手掌之上-如何利用竊聽來的信息一直是在使用者的道德天秤上左右搖擺。 利用這樣的信息,以反腐敗的名義使得自己的朋友得益,這種誘惑由來已久 -絕對權力導致絕對腐敗,在美國也完全一樣。當然,這位作者也不是什麼善男信女,當自己是臭雞蛋的時候,被蒼蠅盯上僅僅是時間的事情。美國情報部門是否會無中生有地設陷阱給他 - very unlikely。但是我絕對相信書中描述的真實性,只不過他自己的犯罪行為被美化成為一個極權的犧牲者 -而實際上他也是一個偷雞不成連本帶利連底褲都輸光的傢伙而已。
qjxqjx 评《武道宗师》 
水准远低于作者的另一部作品《奥术神座》,现代文不好写啊!全篇感觉比较凌乱,气氛渲染、网络用语、刷论坛、秀恩爱、撒狗粮比重很高,内容显的单薄,让主角的成长有草根遇金手指YY感,结束的很仓促,只能随意看看。